سعودي 365 تكشف: كيف يتغير حليب الأم بين الليل والنهار لتلبية احتياجات مولودك

الرياض – سعودي 365

تُعد الرضاعة الطبيعية رحلة حيوية تسعى كل أمّ للحفاظ عليها، إيماناً منها بأهمية الرعاية الصحية المتكاملة لمولودها منذ اللحظات الأولى. ومع الوعي الصحي المتزايد، تتجه الأمهات إلى اتباع أفضل النصائح والإرشادات لضمان حصول أطفالهن على حليب الأم، وخاصة اللبأ (المعروف أيضاً بـ"حليب المسمار") الذي يمثل الغذاء الأول والأمثل للرضيع. ولكن، قد تشعر بعض الأمهات بالإرهاق واستنزاف الطاقة نتيجة للرضاعة الطبيعية، والتي تتطلب وقتاً وجهداً قد يضاهي أو يفوق متطلبات الوظائف المكتبية، حسبما أشارت دراسات عدة. هذا الشعور قد يدفع البعض للتفكير في تقليل عدد الرضعات، سواء كانت في الليل أو النهار.

أهمية الرضاعة الليلية وحليب النهار

وفي هذا السياق، تؤكد الخبيرة أن إلغاء الرضاعة الليلية يُعد خطأ شائعاً، وشددت على ضرورة إدراك فوائد حليب النهار الهامة والمتكاملة لدعم نمو الطفل. لقد قام فريق 'سعودي 365' بالتحقق من المعلومات المتعلقة بتغذية الرضع، وتحدث إلى الدكتورة منى أبو زيد، استشارية طب الأطفال وحديثي الولادة، التي أوضحت في تصريح خاص لـ 'سعودي 365' كيف يتغير تركيب حليب الأم بشكل ديناميكي بين ساعات النهار وساعات الليل، وذلك استجابةً للاحتياجات المتجددة للمولود.

تركيبة حليب الأم: توازن ليلي نهاري

• حليب النهار: يتميز حليب النهار بتركيبة قد تكون أخف وأكثر سهولة في الهضم، وهو مصمم لتلبية احتياجات الطفل النشط خلال ساعات اليقظة، ويدعم نموه وتطوره.
• حليب الليل: بينما يحتوي حليب الليل غالباً على مكونات تساعد على النوم والهدوء، وقد تكون تركيزاته من بعض العناصر الغذائية أعلى لتلبية احتياجات النمو خلال فترة الراحة الليلية.

الحليب الخلفي وأهميته

كما تطرقت الدكتورة أبو زيد إلى مفهوم "الحليب الخلفي" (Hindmilk)، موضحةً أنه الجزء الأخير من الرضعة، ويتميز بكونه أغنى بالدهون والسعرات الحرارية مقارنة بالحليب الأمامي (Foremilk). هذا الحليب الخلفي يلعب دوراً حاسماً في إشباع الطفل وتزويده بالطاقة اللازمة للنمو الصحي. وقد علمت مصادر 'سعودي 365' أن إفراغ ثدي الأم بشكل كامل خلال كل رضعة يضمن حصول الطفل على كمية كافية من الحليب الخلفي.

أخطاء شائعة قد تعيق الرضاعة الطبيعية

وفقاً لاستشارية طب الأطفال، هناك عدة أخطاء قد تواجهها الأمهات وتؤدي إلى فشل الرضاعة الطبيعية أو صعوباتها، ومن أبرز هذه الأخطاء:

• عدم إعطاء الطفل فرصة كافية للرضاعة من كلا الثديين.
• الاعتماد على جداول زمنية صارمة بدلاً من تلبية حاجة الطفل عند الطلب.
• استخدام اللهايات الصناعية بشكل مفرط، مما قد يؤثر على آلية المص الصحيحة لدى الطفل.
• عدم حصول الأم على قسط كافٍ من الراحة والتغذية السليمة، مما يؤثر على إنتاج الحليب.

تؤكد الدكتورة أبو زيد أن فهم هذه الفروقات في تركيبة حليب الأم وتجنب الأخطاء الشائعة هو مفتاح النجاح في الرضاعة الطبيعية، وضمان حصول الطفل على أفضل تغذية ممكنة. تابعوا التغطية الكاملة والمستمرة حول صحة الأم والطفل عبر 'سعودي 365'.