دراسة حديثة تربط بين صحة الفم وزيادة الوزن: فقدان الأسنان عامل مؤثر

الرياض، المملكة العربية السعودية – كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت نتائجها في مجلة "Journal of Periodontology"، عن وجود علاقة وطيدة بين صحة الفم والأسنان وزيادة خطر الإصابة بالسمنة. وفي التفاصيل التي حصل عليها فريق 'سعودي 365'، فإن فقدان الأسنان، خاصة الأضراس، يؤثر بشكل مباشر على القدرة على المضغ، مما يدفع الأفراد إلى تراجع خياراتهم الغذائية الصحية واستبدالها بأطعمة أكثر ليونة وعالية السعرات الحرارية.

التأثير المباشر لفقدان الأسنان على الوزن

أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من فقدان عدد من أسنانهم، أو يعانون من تراجع في عظام اللثة الداعمة للأسنان، يصبحون أكثر عرضة لاكتساب الوزن. ويرجع ذلك إلى صعوبة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات الطازجة، مما يدفعهم إلى استبدالها بأطعمة سهلة البلع وعالية الطاقة، مثل الخبز الأبيض والأطعمة المصنعة، التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية.

نتائج الدراسة على المشاركين

تابع فريق البحث، بقيادة البروفيسورة ناتاليا بولا من جامعة بيلوتاس الفيدرالية في البرازيل، أكثر من 900 مشارك في مشروع صحي طويل الأمد في مدينتي بيتسبرغ وممفيس بالولايات المتحدة. وعند بداية الدراسة، خضع المشاركون لفحص شامل لصحة الفم، شمل تقييم عدد الأسنان المفقودة وحالة اللثة.

زيادة الوزن وارتباطها بفقدان الأضراس

خلال فترة متابعة دامت أربع سنوات، تبين أن نحو 12% من المشاركين قد اكتسبوا ما لا يقل عن 5% زيادة في وزنهم. والأكثر إثارة للقلق، أن النتائج أظهرت أن الأشخاص الذين فقدوا أضراسهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 17% لزيادة الوزن مقارنة بأقرانهم الذين احتفظوا بجميع أسنانهم. وهذا يؤكد الدور الحيوي الذي تلعبه الأضراس في عملية المضغ السليم والحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي.

رؤى خبراء الصحة

في تصريح خاص لـ 'سعودي 365'، أكدت الدكتورة آنا بيسيل جيليو، رئيسة الأكاديمية الأمريكية لطب اللثة، أن هذه النتائج تدعم الأدلة المتزايدة التي تثبت أهمية صحة الفم الشاملة في تعزيز الصحة العامة، لا سيما مع التقدم في العمر. وأضافت أن الحفاظ على سلامة الأسنان واللثة يدعم التغذية الجيدة، ويعزز العادات الصحية، ويحسن جودة الحياة للمواطن والمقيم على حد سواء.

التحول الغذائي وعواقبه

تجنب الأطعمة الصحية

• يُلاحظ أن الأشخاص الذين يعانون من فقدان الأسنان يتجنبون غالبًا الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه والخضروات الطازجة.
• يستبدلونها بخيارات أكثر ليونة مثل الخبز الأبيض والأطعمة المصنعة.
• هذه الخيارات غالبًا ما تكون أعلى في السعرات الحرارية وأقل في القيمة الغذائية.

زيادة خطر الأمراض المزمنة

هذا التحول في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي تدريجيًا إلى زيادة الوزن، ومن ثم زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب، والتي تشكل تحديًا كبيرًا للصحة العامة.

تأثير فقدان الأسنان على جودة الحياة

بالإضافة إلى الآثار الجسدية، يؤثر فقدان الأسنان بشكل سلبي على الثقة بالنفس والعادات اليومية. قد يتجنب الأفراد تناول الطعام في الأماكن العامة أو يفضلون خيارات سهلة المضغ، مما ينعكس سلبًا على جودة حياتهم بشكل عام. ويتطلب هذا الأمر اهتمامًا من الجهات المعنية بتعزيز الوعي الصحي.

التوصيات والحلول

خلصت الدراسة إلى أن الحفاظ على صحة الفم يجب أن يكون جزءًا لا يتجزأ من استراتيجيات الوقاية من السمنة. فالعناية بالأسنان واللثة لا تقتصر على تحسين المظهر أو تجنب الألم، بل تمتد لتشمل الحفاظ على الوزن الصحي، وضمان التغذية السليمة، وتحسين جودة الحياة بشكل عام. وتهيب 'سعودي 365' بجميع المواطنين والمقيمين الاهتمام بصحة الفم كاستثمار أساسي في صحتهم.

جميع الحقوق محفوظة لـ 'سعودي 365'