الصحة الرمضانية: 'سعودي 365' يكشف تفاصيل صيام مرضى الروماتويد والمناعة الذاتية

الصيام ومرضى الروماتويد: آمان وفوائد مع الالتزام الطبي

أكدت لجنة توعية المرضى في الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم، في معلومات حصرية حصل عليها فريق 'سعودي 365'، أن الصيام خلال شهر رمضان المبارك يمكن أن يكون آمنًا ومفيدًا للمواطنين والمقيمين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي (الروماتويد)، وذلك في حال الالتزام التام بالإرشادات الطبية والمتابعة الدورية مع الطبيب المعالج. وأشارت الدراسات التي رصدها فريق 'سعودي 365' إلى أن الصيام قد يساهم بشكل فعال في تقليل الالتهابات المزمنة وتخفيف آلام المفاصل لدى شريحة واسعة من المرضى.

وفي تصريح خاص لـ 'سعودي 365'، أوضحت رئيسة الجمعية، الدكتورة حنان بنت محمد الريس، أن الصيام يلعب دورًا هامًا في تقليل تراكم بعض المواد المرتبطة بعمليات الالتهاب حول المفاصل. كما أن الارتفاع الملحوظ في مستوى هرمون الإندورفين خلال فترة الصيام يعزز الشعور بالراحة والاسترخاء، ويساهم في تخفيف الإحساس بالألم، مما ينعكس إيجابًا على جودة حياة المرضى بشكل عام.

فوائد الصيام للنشاط البدني والمرونة

وأضافت الدكتورة الريس أن الأنشطة اليومية المرتبطة بأجواء شهر رمضان المبارك، مثل أداء العبادات والصلوات، تمثل نوعًا من النشاط البدني الخفيف والمفيد. هذا النوع من النشاط يساهم في تحسين مرونة المفاصل وتقليل الشعور بالتيبس، وهو أمر جوهري لدعم التحكم في أعراض المرض.

تنظيم العلاج وضمان استمراريته

شددت لجنة توعية المرضى في الجمعية على الأهمية القصوى للالتزام بالخطة العلاجية الموضوعة من قبل الأطباء. وأكدت على ضرورة تنظيم مواعيد تناول الأدوية لتتناسب بدقة مع فترتي الإفطار والسحور، وعدم التوقف مطلقًا عن تناول العلاج دون استشارة الطبيب المعالج. فالالتزام بالعلاج يلعب دورًا أساسيًا وحاسمًا في السيطرة الفعالة على المرض ومنع حدوث أي نوبات نشاط مفاجئة.

تقييم طبي ضروري لأمراض المناعة الذاتية

فيما يتعلق بالمواطنين والمقيمين الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية الأخرى، مثل مرض الذئبة الحمراء والتهابات الأوعية الدموية، وبشكل خاص الحالات التي تؤثر على وظائف الكلى، أكدت الدكتورة حنان الريس على الضرورة الملحة لإجراء تقييم طبي شامل قبل البدء في الصيام. يهدف هذا التقييم إلى التأكد من أن المرض في حالة خمول تام (غير نشط)، وأن وظائف الكلى مستقرة وتعمل بكفاءة. مع التأكيد على أن بعض هذه الحالات قد لا يكون الصيام مناسبًا لها على الإطلاق، خصوصًا في حال نشاط المرض أو الحاجة الماسة إلى تناول أدوية بجرعات متكررة على مدار اليوم.

توصيات صحية لمرضى الروماتيزم خلال رمضان

• الحرص على تناول وجبات غذائية متوازنة ومشبعة بالعناصر الغذائية الضرورية.
• الإكثار من شرب كميات كافية من الماء والسوائل بين وجبتي الإفطار والسحور.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب زيادة الالتهابات، مثل السكريات المكررة والدهون المشبعة.
• ممارسة نشاط بدني خفيف بانتظام، مثل المشي وتمارين الإطالة، للحفاظ على ليونة المفاصل.
• تنظيم أوقات الوجبات لتسهيل عملية الهضم وتقليل العبء على الجهاز الهضمي.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة لتعزيز قدرة الجسم على التعافي.
• الالتزام الدقيق بمواعيد تناول الأدوية حسب توجيهات الطبيب.
• مراجعة الطبيب المعالج فورًا عند ظهور أي أعراض جديدة أو مقلقة.

وختمت الدكتورة الريس حديثها بالتأكيد على أن اتباع نمط حياة صحي ومنظم خلال شهر رمضان المبارك، بجانب الالتزام التام بالإرشادات الطبية، يساعد مرضى الروماتيزم وأمراض المناعة الذاتية على أداء فريضة الصيام بأمان وراحة تامة. ودعت جميع المرضى إلى ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الشروع في الصيام لضمان سلامتهم وصحتهم.

تابعوا التغطية الكاملة والمستمرة لآخر المستجدات الصحية والطبية عبر منصات 'سعودي 365'.