سر ليلي بسيط من 'سعودي 365': كيف تحمي شعرك من التلف أثناء النوم؟

يُعدّ الشعر تاج المرأة، وعنايته تتطلب اهتمامًا مستمرًا، لا يقتصر على ساعات النهار فقط. فبينما تركز الكثيرات على روتين العناية الصباحي، تأتي الساعات التي نقضيها نائمين كفرصة ذهبية لتعزيز صحة الشعر وحيويته. ومن هذا المنطلق، علمنا في 'سعودي 365' أن هناك عادة بسيطة ومجربة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحة شعرك.

الضفيرة الليلية: حارس الشعر الأمين

تُعتبر تجديل الشعر قبل النوم، أو عمل ضفيرة بسيطة، واحدة من أكثر الطرق فعالية لحماية الشعر من المشكلات الشائعة التي تنجم عن الاحتكاك الليلي. فقد أثبت فريق 'سعودي 365' من خلال متابعاته أن هذه الخطوة، التي قد تبدو تقليدية، تحمل في طياتها فوائد عظيمة للشعر، فهي تحميه من:

• الهيشان (التطاير): يقلل الاحتكاك مع الوسادة والملابس من تطاير الشعر.
• التشابك: يمنع تكون العقد والتشابكات التي تجعل تصفيف الشعر صعبًا.
• الجفاف والتكسر: يقلل من فقدان الرطوبة ويحمي الأطراف من التكسر نتيجة الشد.

كيف يحمي النوم بالشعر المجعد؟

خلال فترة النوم، يتحرك رأس المواطن والمقيم مئات المرات، مما يؤدي إلى احتكاك الشعر بالوسادة لساعات طويلة. هذا الاحتكاك المستمر، خاصة إذا كان الشعر منسدلاً بحرية، يمكن أن يسبب تلفًا كبيرًا، ويؤدي إلى:

أضرار الاحتكاك الليلي:

• فقدان الرطوبة: يتسبب في جفاف الشعر وتقصفه.
• تكسر الأطراف: تضعف الأطراف وتصبح عرضة للتكسر.
• زيادة الهيشان: يجعل الشعر يبدو منفوشًا وغير مرتب.
• صعوبة التصفيف: تزداد صعوبة تمشيط الشعر في الصباح.

عندما يتم جمع الشعر في ضفيرة مريحة، يتم تثبيته بشكل منظم، مما يقلل من حركته العشوائية ويحد من فرص التشابك والهيشان. هذا يساعد على الحفاظ على رطوبة الشعر ويحميه من الشد والسحب الناتج عن تقلبات النوم.

نصائح 'سعودي 365' للعناية بالشعر الليلي

في تصريح خاص لـ 'سعودي 365'، يؤكد خبراء العناية بالشعر أن تجديل الشعر ليس بالضرورة أن يتم يوميًا. يمكن اعتماده من 3 إلى 5 مرات أسبوعيًا، أو كلما شعر الشخص أن شعره يحتاج إلى حماية إضافية، خاصة في الأجواء الجافة أو بعد غسل الشعر.

حالات خاصة يجب الانتباه لها:

• فروة الرأس الحساسة: إذا كانت هناك حساسية في فروة الرأس أو ألم في الجذور، يفضل ترك الشعر حرًا أو ربطه بخفة شديدة، وتجنب التجديل.
• الشعر المبلل: في حال كان الشعر مبتلاً جدًا، يُنصح بالانتظار حتى يجف جزئيًا قبل عمل الضفيرة.

إن تخصيص بضع دقائق قبل النوم لعمل ضفيرة بسيطة هو استثمار حقيقي في صحة شعرك. هذه الخطوة، التي لا تتطلب جهدًا أو تكلفة إضافية، تمنح الشعر نعومة، قوة، ولمعانًا، وتوفر الكثير من الوقت والجهد في تصفيفه صباحًا. تابعوا التغطية الكاملة عبر 'سعودي 365' للمزيد من النصائح حول العناية بالجمال والصحة.