خبراء: كيف تتعامل مع بكاء ابنك المراهق عند الغضب أو الحزن؟ 'سعودي 365' يكشف الأسباب والحلول

الرياض - علمّت مصادر 'سعودي 365' أن الكثير من الآباء والأمهات يواجهون تحديات كبيرة في التعامل مع الأبناء خلال مرحلة المراهقة الحرجة، خاصة فيما يتعلق بتعاملهم مع مشاعر الغضب والحزن التي قد تتجلى في البكاء.

فهم تحديات المراهقة: مرحلة انتقالية حساسة

تُعد مرحلة المراهقة فترة انتقالية تتسم بالحساسية المفرطة وتقلبات المشاعر. كثيرًا ما يقع الآباء في خطأ توقع تحول مفاجئ من الطفولة إلى النضج، متجاهلين أهمية المرحلة الانتقالية التي يمر بها الأبناء. هذه التوقعات غير الواقعية قد تؤدي إلى سوء فهم لمشاعرهم، مما يفاقم من حالات الغضب والبكاء.

الأخطاء الشائعة في التعامل مع المراهقين

• التصريح بعبارات خاطئة: مثل قول الأب لابنه: "لقد أصبحت رجلاً، والرجال لا يبكون"، مما يكبت مشاعرهم ويولد لديهم شعوراً بالذنب أو الخجل.
• تجاهل المرحلة الانتقالية: الفشل في إدراك أن المراهق يحتاج وقتاً وتوجيهاً للتكيف مع التغيرات الجسدية والنفسية.
• التعامل غير المناسب مع المشاعر: عدم تقدير حساسية المراهق المفرطة أو غضبه، والتعامل معها بنوع من التجاهل أو اللوم.

إدارة الغضب: مهارة أساسية للمراهق

في تصريح خاص لـ 'سعودي 365'، أوضح المرشد التربوي واختصاصي تعديل السلوك، عارف عبدالله، أن تعليم الابن مهارة إدارة الغضب يُعد حلاً فعالاً للتعامل مع بكائه عند الشعور بالغضب أو الحزن. وأضاف عبدالله: "الابن المندفع الذي يبكي لأتفه الأسباب، غالباً ما يفتقر إلى مهارات إدارة الوقت، مما يؤدي إلى تسويف الواجبات والشعور بالتقصير.

أهمية إدارة الوقت والتنظيم

• تسويف الواجبات: المراهق الذي لا يجيد إدارة وقته قد يؤجل مهامه، مما يولد لديه شعوراً بالإحباط والتقصير.
• البكاء كآلية للهروب: شعوره بالتقصير يجعله يلجأ للبکاء عند أول بادرة اكتشاف لهذا التقصير من قبل الأهل أو المعلمين.
• ضرورة التدريب على التنظيم: يجب تدريب الابن على إدارة وقته ووضع روتين يومي ناجح، مع متابعة الأم لتنفيذ الجدول اليومي.
• التشجيع بدل الأوامر: يجب أن يتم ذلك بأسلوب تشجيعي، مع عدم تكثيف الأوامر والمهام، وإعداد الجدول بشكل مرن.
• الشعور بالإنجاز: تعزيز شعور المراهق بالإنجاز يقلل من شعوره بالضياع والتشتت، مما ينعكس إيجاباً على قدرته على التحكم بمشاعره.

تابعوا التغطية الكاملة والحلول التفصيلية عبر 'سعودي 365'، حيث يسعى فريقنا لتقديم الدعم والإرشاد للأسرة السعودية في كافة جوانب حياتها، بما يتماشى مع رؤية المملكة لتنشئة جيل واعٍ وقادر على مواجهة تحديات المستقبل.