أيمن بهجت قمر يكشف سر خسارته للوزن.. وما علاقة محمد هنيدي؟
عبد الفتاح يوسفمنذ 5 شهر
47
كشف الشاعر والسيناريست أيمن بهجت قمر، الأسباب التي دفعته لخسارة أكثر من 55 كيلو جرامًا من وزنه، واكتساب لياقته البدنية مُجددًا، بعد رحلة من زيادة الوزن المحلوظ، وتجاوزه الـ100 كيلو جرامًا، قبل نحو 8 سنوات. وأشار إلى أنه كان قد فقد جزءًا من وزنه خلال فترة تقديمه لفيلم "إكس لارج"، متابعًا: "كنت خسيت أيام (إكس لارج)، لأني قولت عيب أبقى عامل الفيلم وأدخل العرض الخاص تخين، وخسيت بشكل كويس، لكن في 2017 العملية باظت مني"، مشيرًا إلى أن وزنه قبل 3 سنوات كان أزيد من وزنه الحالي بحوالي 20 كيلو جرامًا. وأوضح أيمن بهجت قمر، أنه تعاقد مع مدرب خاص يأتي إليه بشكلٍ منتظم لتدريبه، كما توقف تمامًا عن تناول الوجبات السريعة منذ سنوات، وأصبح يعتمد على شخص يجهز له طعامًا صحياً بشكلٍ دائم، وذلك إلى جانب تغيير نظام نومه، حيث أصبح يحرص على النوم مبكرًا والاستيقاظ في السابعة صباحًا، متابعًا: "حياتي اتغيرت تمامًا، والواحد بيحاول يطوّر من نفسه، كمان الواحد بيكبر فبيحاول يحافظ على صحته أكتر، وبقى عندي وقت أكبر لولادي، وبقينا صحاب أكتر من الأول".
الكلمات الدلالية:# أيمن بهجت قمر، خسارة الوزن، لياقة بدنية، إكس لارج، محمد هنيدي، صحة، تغذية
