سعودي 365
الأربعاء ١٨ فبراير ٢٠٢٦ | الأربعاء، ١ رمضان ١٤٤٧ هـ
عاجل

ما الذي يمنع الشباب من التقدم؟ اختصاصية تشرح كيفية الخروج من هذه الدائرة

ما الذي يمنع الشباب من التقدم؟ اختصاصية تشرح كيفية الخروج من هذه الدائرة
عبد الفتاح يوسف
منذ 1 أسبوع
6
يسعى الشباب لتحقيق التقدم والنجاح والشعور بالطمأنينة وتحقيق الذات، إلا أن هناك ما يعيقهم دون أن يدركوا الأسباب. يشعر الكثيرون بأنهم عالقون في مكانهم، وهذا الشعور يؤثر عليهم بوضوح. التقت "سيدتي" مع د. هيلن أبي عاد، معالجة بالتنويم الإيحائي السريري ومعالجة بالفن ومدربة يوغا الضحك، لتحديد الأسباب وتقديم الحلول. **أبرز المعيقات التي حددتها د. هيلن: 1. **الخوف:** يشمل الخوف من الفشل، التجربة، التغيير، ونظرة الآخرين. يدفع هذا الخوف الكثيرين لتأجيل أحلامهم والبقاء في منطقة آمنة وغير متطورة، مع العلم أن هذا الخوف غالباً ما يكون وهماً. 2. **التعلق بالماضي:** العيش تحت ضغط تجارب مؤلمة، إخفاقات سابقة، أو فرص ضائعة يؤدي إلى تكرار ما حدث في الذهن والشعور بالندم واللوم، مما يسرق الطاقة ويمنع رؤية الفرص الجديدة. الماضي لا يمكن تغييره، بل التعلم منه. 3. **انعدام الثقة بالنفس:** عندما لا يؤمن الشخص بقدراته، يتردد في اتخاذ الخطوات، يقلل من قيمته، ويقارن نفسه بالآخرين. يجب الإيمان بأن لكل شخص طريقه الخاص، والثقة بالنفس تعني الإيمان بالقدرة على التعلم والتحسن. 4. **غياب الهدف الواضح:** العيش دون خطة أو رؤية واضحة يجعل الشباب يفقدون الحماس ويشعرون بالضياع. الهدف يشبه البوصلة التي توجه الخطوات وتمنح سبباً للاستمرار. 5. **البيئة المحيطة السلبية:** الأشخاص المحبطون والسلبيون الذين يقللون من الطموح ويقولون "هذا مستحيل" يؤثرون على الشباب بمرور الوقت. اختيار بيئة مشجعة وداعمة أمر ضروري. 6. **التسويف:** انتظار الظروف المثالية والوقت المناسب والطاقة الكاملة يعيق التقدم. النجاح يبدأ بخطوة صغيرة وغير كاملة. **وصفة الخروج من دائرة عدم التقدم: * **الوعي:** الاعتراف الحقيقي بما يعيقك دون أعذار. * **القرار:** اختيار التغيير حتى لو كان صعباً. * **الأفعال البسيطة والمستمرة:** تطوير مهارة، قراءة كتاب، تنظيم الوقت، الاهتمام بالصحة، تعلم شيء جديد. التقدم رحلة مستمرة تتطلب المحاولة والنهوض بعد السقوط. * **تغيير الأفكار الداخلية:** التخلص من الأفكار مثل "أنا غير قادر" أو "الوقت فات". تغيير الفكرة الداخلية يغير المسار كله. تنصح د. هيلن الشباب بسؤال أنفسهم بصدق "ما الذي يوقفني؟" وما هي الخطوة الصغيرة التي يمكن البدء بها الآن، لأنها قد تكون بداية طريق لحياة أفضل.

الكلمات الدلالية: # الشباب، التقدم، التنمية البشرية، الأسباب، الحلول، التحفيز، تطوير الذات، الخوف، الماضي، الثقة بالنفس، الهدف، البيئة، التسويف