حصرياً لـ 'سعودي 365': دليل شامل للأمهات حول التبديل بين الثديين لضمان زيادة وزن الرضيع

الرضاعة الطبيعية: ركيزة أساسية لنمو الرضيع في المملكة

تُعد الرضاعة الطبيعية حجر الزاوية في بناء جيل صحي ومعافى، وهي توصية عالمية تدعمها كافة الهيئات الصحية، بما في ذلك الجهات المعنية في المملكة العربية السعودية، حفظها الله. وتولي المملكة اهتماماً بالغاً بصحة الأم والطفل، إيماناً منها بأن صحة الأجيال القادمة تبدأ من هنا. وعلى الرغم من الجهود المبذولة من قبل الأمهات للحفاظ على الرضاعة الطبيعية كمصدر تغذية أساسي لأطفالهن، خاصة في الأشهر الأولى الحاسمة بعد الولادة، إلا أن العديد منهن يواجهن تحديات وقلقاً متزايداً بشأن عدم تحقيق أطفالهن لزيادة وزن معقولة، مما يثير تساؤلات حول فعالية الرضاعة المتبعة.

وعلمت مصادر 'سعودي 365' أن قلق الأمهات هذا أمر شائع، حيث إن متابعة نمو وزن المولود بمعدل شهري منتظم يعد مؤشراً حيوياً على صحته وخلوه من أي أمراض أو تشوهات قد تؤثر على تطوره. ولذلك، تُصبح معرفة الأساليب الصحيحة للرضاعة أمراً لا غنى عنه.

متى وكيف تنتقلين بطفلك بين الثديين لضمان التغذية الكاملة؟

في إطار سعي 'سعودي 365' الدائم لتقديم المعلومة الموثوقة والنافعة للمواطن والمقيم، التقى فريقنا باستشارية طب الأسرة، الدكتورة لمياء سعيد، التي قدمت إجابات وافية لسؤال حيوي يشغل بال الكثير من الأمهات: كيف تعرف الأم أنه قد حان الوقت لنقل مولودها من ثدي إلى آخر أثناء الرضاعة لضمان حصوله على جميع العناصر الغذائية الضرورية لزيادة الوزن؟

أهمية فهم مكونات حليب الأم وتأثيرها على وزن الرضيع:

أوضحت الدكتورة لمياء سعيد أن حليب الأم يتغير تركيبه خلال الرضعة الواحدة؛ ففي بداية الرضعة، يكون الحليب الأمامي (Foremilk) غنياً بالماء واللاكتوز، ويهدف إلى إرواء عطش الرضيع. أما الحليب الخلفي (Hindmilk) الذي يأتي لاحقاً، فهو غني بالدهون والسعرات الحرارية، وهو المسؤول الأول عن زيادة وزن الطفل وشعوره بالشبع.

علامات حاسمة تدلك على ضرورة التبديل بين الثديين:

أكدت الدكتورة سعيد، في تصريح خاص لـ 'سعودي 365'، على ضرورة أن تراقب الأم سلوك طفلها وعلامات الشبع، إضافة إلى ملاحظة بعض المؤشرات الأساسية:

• شبع الطفل من الثدي الأول: يجب أن تسمح الأم لطفلها بالرضاعة من الثدي الأول حتى يشبع تماماً، ويُفرغ الثدي قدر الإمكان. علامات الشبع من الثدي الأول تشمل تباطؤ الرضيع في المص، وإصابته بالنعاس، أو تركه للثدي من تلقاء نفسه. هذا يضمن حصوله على كمية كافية من الحليب الخلفي الغني بالدهون.
• فترة الرضاعة: على الرغم من أن مدة الرضعة تختلف من طفل لآخر، إلا أن الرضاعة لفترات قصيرة جداً من كل ثدي قد تجعل الرضيع يحصل على الحليب الأمامي فقط، مما يؤثر على زيادة وزنه. ينصح بمنح الطفل وقتاً كافياً للرضاعة من الثدي الأول قبل تقديم الآخر.
• امتلاء الثدي الآخر: إذا شعرت الأم بامتلاء الثدي الآخر بشكل ملحوظ بعد انتهاء طفلها من الرضاعة من الثدي الأول، فهذه إشارة واضحة لضرورة تقديمه للطفل إذا بدا عليه استعداده للمزيد.
• سلوك الرضيع: قد يُظهر الرضيع علامات استمرار الجوع أو عدم الارتياح بعد الانتهاء من الثدي الأول، مثل البكاء الخفيف أو البحث عن الثدي، مما يستدعي تقديم الثدي الثاني.

أخطاء شائعة في الرضاعة الطبيعية تؤثر على النمو

لم يقتصر حديث الدكتورة لمياء سعيد على التبديل بين الثديين فحسب، بل أشارت أيضاً إلى أن هناك أخطاء شائعة في طبيعة الرضاعة نفسها قد تقلل من نسبة زيادة وزن المولود، على الرغم من حرص الأم. ومن أبرز هذه الأخطاء:

أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها:

• عدم إفراغ الثدي بشكل كامل: يؤدي ذلك إلى حرمان الرضيع من الحليب الخلفي الغني بالدهون.
• الرضاعة لفترات قصيرة جداً: كما ذكرنا، يمنع هذا الطفل من الوصول إلى الحليب الخلفي.
• وضعية الرضاعة غير الصحيحة: قد لا يتمكن الطفل من الالتصاق بالثدي بشكل فعال، مما يقلل من كمية الحليب المستهلكة.
• تقديم السوائل أو الحليب الصناعي دون داعٍ: قد يشعر الطفل بالشبع من هذه السوائل ويقلل من رغبته في الرضاعة الطبيعية الفعالة.

دعوة للاهتمام بصحة الأم والطفل في المملكة

تؤكد رؤية المملكة 2030 اهتماماً بالغاً بصحة المواطن والمقيم، وخاصة الأم والطفل. وتعمل الجهات المعنية بلا كلل لتوفير أفضل سبل الرعاية والتوعية الصحية. إن فهم الأمهات لأساسيات الرضاعة الطبيعية الصحيحة، وكيفية ضمان حصول أطفالهن على التغذية الكافية، يلعب دوراً محورياً في تحقيق الأهداف الوطنية لجيل يتمتع بالصحة والعافية.

يحرص فريق 'سعودي 365' على مواكبة هذه الجهود، وتقديم كل ما هو مفيد وموثوق للأسر السعودية. ننصح دائماً بضرورة استشارة طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة الطبيعية عند مواجهة أي تحديات تتعلق بنمو الطفل أو الرضاعة، فالمتابعة الدورية مع المختصين هي الضمانة الأساسية لنمو صحي وسليم.

تابعوا التغطية الكاملة والمستمرة عبر 'سعودي 365' لكل ما يهم الأسرة السعودية وصحة المواطن والمقيم.